Word bewust van jouw kwaliteiten en potentie met Mina
Leer stapsgewijs om bewuster en positiever naar jezelf te kijken, krijg meer regie over je leven en voel je lekkerder in je vel
Bereik je persoonlijke doelen
Leer om in je kracht te staan
Krijg meer zelfinzicht en zelfovertuiging
Een gebrek aan zelfovertuiging kan een hoop stress opleveren
- Je eigen mindset werkt je eerder tegen, dan dat deze je helpt, waardoor je jouw doelen met moeite (of helemaal niet) weet te behalen
- Je vindt het moeilijk om recht tegenover jezelf in de spiegel te staan en met trots te kijken naar wie je bent en waar je nu staat
- Je bent hard tegen jezelf, hebt hoge verwachtingen van jezelf en negeert je eigen grenzen en behoeftes
- Je geeft jezelf niet vaak genoeg aandacht voor een rustmoment om even stil te staan bij jezelf en om écht te ontspannen
Dat is vanaf vandaag verleden tijd!
Mina helpt je!
Elke dag één oefening
Mina geeft je elke dag een korte oefening met de spiegel. Deze oefening voer je uit in je eigen, veilige (thuis)omgeving. Mina koppelt het uitvoeren van deze oefeningen aan een dagelijks, bestaand ritueel. Op deze manier zal jij je dagelijkse opdracht niet vergeten uit te voeren.
Een overzichtelijk traject
Het traject is laagdrempelig en biedt ruimte om te wennen aan deze (eventueel) onwennige situatie. Naarmate je verder in het traject komt, zal de uitdaging stapje voor stapje toenemen. Zo kom je langzaam tot de kern en zal je écht kunnen gaan groeien.
Het draait om jou
Mina is het Finse woord voor ‘ik’ en dat is precies waar het om draait: de persoon die voor de spiegel staat. Wij vinden het belangrijk om jou te laten groeien en je in je kracht te zetten zodat je het maximale uit je jezelf kan halen.
Bereik je doelen
Wat is Mina?
De huidige versie van Mina bestaat uit een traject van 21 dagen. Dit traject kan oneindig herhaalt worden en toegepast worden in verschillende situaties met verschillende doeleinden. Denk hierbij bijvoorbeeld aan je rol binnen een team, jezelf presenteren of jezelf voorbereiden op een sollicitatie proces. De focus ligt bij Mina op het inzicht krijgen in je kwaliteiten en potentie, zodat je deze optimaal in kan zetten in je dagelijks leven. Door dit traject te doorlopen zal je merken dat het behalen van doelen ineens een stuk makkelijker is. Via deze methode zie en voel je wat je echt waard bent en zal je hierin gaan geloven. Dit zorgt ervoor dat je in je kracht gaat staan en zo lekkerder in je vel gat zitten!
Mina is volop in ontwikkeling. Dat betekent dat we de komende tijd het aanbod uit zullen blijven breiden. Hou hiervoor onze website in de gaat en volg ons via onze social media kanalen! Heb je een verzoek of wens? Neem dan vooral contact met ons op. Wij staan altijd open voor suggesties.
Hoe anderen Mina ervaren
Niet alleen wij zijn overtuigd van de kracht van Mina. Dit is wat anderen zeggen over hun ervaring met Mina.
Onze pakketten
Basis pakket
Geschikt voor iedereen
Wil jij direct aan de slag en inzicht krijgen in jouw kwaliteiten en potentie? Dan is het basis pakket perfect voor jou! Je ontvangt van ons de Mina Toolbox, bestaande uit een traject van 21 dagen. Zowel het traject als de oefeningen binnen dit traject kunnen eindeloos herhaald worden, om zo het maximale uit jezelf te halen.
Premium pakket
Ideaal voor bedrijven
Wil jij jouw werknemers een boost geven en ze inzicht geven in hun kwaliteiten en potentie? Met ons premium pakket bieden we je een uitgebreide workshop. Tijdens deze workshop nemen we jullie mee in het verhaal van Mina, geven we jullie een boost en krijgen alle deelnemers aan het einde van de workshop het traject van 21 dagen mee naar huis om zelf aan de slag te gaan.
Deluxe pakket
Ideaal voor bedrijven
Wil jij voor jouw bedrijf een op maat gemaakte training? Samen met jou geven we invulling aan deze training zodat deze volledig aansluit op jullie behoefte binnen het bedrijf. Aan het einde van de training krijgen alle deelnemers een op maat gemaakt traject mee naar huis zodat ze zelf aan de slag kunnen.
Al onze prijzen zijn op aanvraag. Vraag bij ons vrijblijvend een offerte aan via de onderstaande knop
Hoe het werkt
1
Bestel het pakket dat het beste bij jouw wensen aansluit
Weet je nog niet zeker welk pakket dit is? heb je vragen of twijfel je nog? Neem dan gerust even contact met ons op! Tijdens een (video)gesprek nemen we jouw wensen en behoeftes door en kijken we hoe we je hier het beste in kunnen ondersteunen.
2
Ga aan de slag en leer bewust naar jezelf te kijken
Of je nou een toolbox, een workshop of een training hebt besteld: het is tijd om aan de slag te gaan! Voel wat de oefeningen met je doen en sta elke dag even bij stil bij jezelf. Zijn er meer mensen in je omgeving die met Mina aan de slag gaan? Bespreek je inzichten dan vooral met elkaar: samen groeien is nóg leuker en effectiever!
3
Groei!
Groei van je nieuwe inzichten en ontdekkingen tijdens het traject en neem dit mee naar je werkplek én in je privé leven. Blijf de oefeningen die jij het fijnst vond vooral herhalen en doe het traject na een aantal maanden nog een keer, om er zo nóg meer uit te halen. Je zal zien dat dit weer hele andere inzichten oplevert!
Wij zijn op een missie om jou volledig inzicht te geven in je eigen kwaliteiten en potentie
En dat hoeft niet veel kracht, tijd of moeite te kosten. Het enige wat je nodig hebt is Mina en elke dag 5 minuten van je tijd. Voor je het weet sta jij volledig in je kracht! Met Mina heb jij straks jouw potentie en kwaliteiten helder zodat je deze effectief in kan zetten! Zo zijn je doelen ineens een stuk dichterbij dan je ooit had verwacht en zit je een stuk lekkerder in je vel.
Waarom we dit doen? Omdat ook wij niet altijd even stevig in onze schoenen hebben gestaan en we begrijpen hoe jij je voelt. Voor ons is dat verleden tijd en daarom helpen we jou nu! Meer weten over ons verhaal?